풋볼 테니스 규칙
풋볼 테니스(족구와 비슷한 방식)는 축구공으로 하는 테니스예요. 손은 쓰지 않고 네트나 선 너머로 발, 머리, 가슴을 써서 공을 넘겨요. 준비운동으로도 인기고, 경기 인원이 모자랄 때도 좋은 게임이에요. 아래는 가장 흔한 방식이에요.
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한눈에 보기
- 네트나 선을 사이에 두고 양쪽으로 나뉘어요. 단식, 복식, 3인 팀 모두 가능해요.
- 손과 팔을 뺀 어떤 부위든 써서 공을 넘겨요.
- 대부분 한쪽에서 바운드 한 번, 터치는 팀 합쳐 최대 세 번까지 허용해요.
- 공이 두 번 튀거나, 밖으로 나가거나, 네트에 걸리거나 아래로 가면 실점이에요.
- 11점이나 21점까지 하고, 몇 점마다 서브를 바꿔요.
준비
네트는 뭐든 돼요. 배드민턴이나 테니스 네트, 벤치, 초보자라면 바닥에 일렬로 놓은 콘도 괜찮아요. 양쪽에 코트를 표시하세요. 5-a-side 구장을 가운데로 나누면 충분해요.
대부분이 하는 규칙
정식 스포츠로는 이름과 규칙이 따로 있어요. 모래 위에서는 풋발리(footvolley), 중부 유럽에서는 풋넷(footnet, 노헤발이라고도 해요)이에요. 훈련 준비운동이라면 위 규칙으로 충분해요.
- 서브: 공을 떨어뜨려서 엔드라인 뒤에서 차 넘겨요. 상대 코트에 떨어져야 해요.
- 바운드: 넘기기 전에 한쪽에서 한 번 튀는 건 허용해요. 엄격한 방식은 허용하지 않아요.
- 터치: 한쪽에 최대 세 번(복식은 팀 합계), 한 사람이 연속으로 두 번 터치할 수 없어요.
- 손과 팔은 절대 안 돼요.
- 득점: 공이 두 번 튀거나, 밖에 떨어지거나, 네트에 맞고 내 쪽에 남으면 실점이에요. 11점이나 21점까지 해요.
경기 인원이 모자랄 때 하는 다른 게임
쓰리 앤 인, 헤딩과 발리, 러시 골리는 모두 적은 인원으로 할 수 있어요. 인원이 모이면 팀 생성기가 공정한 두 팀을 만들어 줘요.
자주 묻는 질문
풋볼 테니스는 터치가 몇 번까지 되나요?
보통 한쪽에 최대 세 번이고, 한 사람이 연속으로 두 번 못 만져요. 두 번으로 줄이면 더 어려워져요.
풋볼 테니스는 바운드가 몇 번까지 되나요?
대부분 한쪽에서 한 번 허용해요. 숙련자들은 바운드 없이 하는 경우가 많아요.
풋볼 테니스는 종목으로는 뭐라고 부르나요?
모래 위에서는 풋발리, 중부 유럽에서는 풋넷 또는 노헤발이라고 하고, 각자 규칙이 따로 있어요.