Peraturan tenis bola sepak
Tenis bola sepak ialah tenis yang dimainkan dengan bola sepak: tanpa tangan, melepasi jaring atau garisan, dengan kaki, kepala dan dada. Ia kegemaran semasa memanaskan badan dan permainan hebat apabila terlalu sedikit untuk perlawanan. Inilah versi yang kebanyakan orang main.
Oleh Squadcard. Kemas kini terakhir .
Ringkasnya
- Dua sisi jaring atau garisan, perseorangan, beregu atau pasukan tiga orang.
- Guna mana-mana bahagian badan kecuali tangan dan lengan untuk menghantar bola kembali.
- Kebanyakan versi membenarkan satu lantunan setiap sisi dan sehingga tiga sentuhan, dikongsi pasukan.
- Mata hilang apabila bola melantun dua kali, keluar, atau masuk ke jaring atau di bawahnya.
- Main hingga 11 atau 21, bertukar servis setiap beberapa mata.
Menyediakan
Mana-mana jaring boleh: jaring badminton atau tenis, bangku, atau barisan kon di lantai untuk pemula. Tandakan gelanggang di setiap sisi; gelanggang futsal yang dibahagi di tengah sudah cukup.
Peraturan yang kebanyakan orang main
Sebagai sukan teratur ia ada nama dan peraturan sendiri: footvolley di pasir, atau footnet (juga dipanggil nohejbal) di Eropah tengah. Untuk memanaskan badan semasa latihan, peraturan di bawah sudah cukup.
- Servis: jatuhkan bola dan tendang melepasi dari belakang garisan belakang anda. Ia mesti mendarat dalam gelanggang lawan.
- Lantunan: satu lantunan dibenarkan di setiap sisi sebelum ia mesti dihantar kembali. Versi ketat tidak membenarkan langsung.
- Sentuhan: sehingga tiga setiap sisi (dikongsi pasukan dalam beregu), dan seorang pemain tidak boleh menyentuhnya dua kali berturut-turut.
- Tiada tangan atau lengan, sama sekali.
- Mata: anda kehilangan mata jika bola melantun dua kali, mendarat di luar, atau kena jaring dan kekal di sisi anda. Main hingga 11 atau 21.
Permainan lain untuk apabila tidak cukup untuk perlawanan
3 and in, headers and volleys dan penjaga gol bergerak semuanya berkesan dengan beberapa pemain. Apabila cukup orang datang, penjana pasukan membuat dua pasukan yang adil.
Soalan
Berapa sentuhan dibenarkan dalam tenis bola sepak?
Biasanya sehingga tiga setiap sisi, tanpa pemain menyentuhnya dua kali berturut-turut. Jadikan dua untuk lebih mencabar.
Berapa lantunan dibenarkan dalam tenis bola sepak?
Kebanyakan permainan membenarkan satu lantunan di setiap sisi. Pemain berpengalaman selalunya bermain tanpa lantunan.
Apa nama tenis bola sepak sebagai sukan?
Footvolley apabila dimainkan di pasir, dan footnet atau nohejbal di Eropah tengah, masing-masing dengan peraturan sendiri.