12 歲以下足球規則：9v9
U12 是比賽開始有正式足球樣子的一年。從 2026-27 起，英格蘭的 U12 改踢九人制，三件事同時登場：越位、頭球和更大的球。以下是他們需要知道的。
作者：Squadcard。最後更新：。
重點摘要
- U12（學校七年級）從 2026-27 起踢九人制：八名場上球員加一名守門員。
- 開始有越位，頭球重新開放，沒有退防線。
- 比賽最長 60 分鐘，可隨時輪換球員。
- 場地 73 × 46 公尺（最小 64 × 37），球門 16 × 7 英尺，使用 4 號球。
- 邊線球是擲界外球。
U12 有什麼新變化
- 越位：九人制開始引入。我們的越位規則指南用白話為你說明。
- 頭球：重新開放。足總的頭球禁令到 U11 為止，U12 起可以頭球。
- 沒有退防線：開球門球時，對方可以立刻上前逼搶。
- 一切都更大：4 號球、16 × 7 英尺的球門，場地長 73 公尺。
賽制
- 對象：U12，在英格蘭是學校七年級，也就是中學第一年。
- 人數：每隊九人，包括守門員。
- 比賽時間：最長 60 分鐘。
- 替補：隨時輪換，最佳做法是每位球員至少踢半場。
- 場地：建議 73 × 46 公尺（同時也是上限），最小 64 × 37 公尺。
- 球門：16 × 7 英尺。球：4 號球。
- 邊線球：擲界外球（請看擲界外球規則）。
陣型與更多內容
九人制很適合三後衛或四後衛：用九人制陣容產生器畫出來，成人九人制也可以參考九人制足球規則。九人制場地尺寸指南列出了所有場地標線。
英格蘭以外
以上是英格蘭基層足球的賽制。威爾斯、蘇格蘭、北愛爾蘭和其他國家各有自己的規定，聯賽也可能採用比這更小的賽制，所以請查看你所屬聯賽的手冊。U13 的賽制相同，是升上十一人制前的最後一年：請看 U13 規則。
大人也有自己的球局
自己也踢球的教練和家長，同樣可以有每週一場的球局。讓 Squadcard 來打理：誰要來，在群組聊天點個連結就知道；分隊公平；每場結束後隊友還會互相評分。想從零開始？請看如何開一個五人制足球群組。
建立球隊常見問題
U12 足球是九人制嗎？
是的。在英格蘭，從 2026-27 球季起，U12 和 U13 的比賽日都踢九人制。
U12 足球有越位嗎？
有。越位從九人制開始引入，所以 U12 是第一個要踢越位的年齡組。
U12 可以頭球嗎？
可以。足總的刻意頭球禁令只到 U11，U12 起重新開放頭球。
U12 足球比賽有多長？
依英格蘭足總的九人制指引，最長 60 分鐘。
U12 使用幾號球？
4 號球。