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指南

一支足球隊有幾個人?

包括守門員在內的十一人,是完整的比賽。但大多數足球並不是十一人制:還有五人、六人、七人、八人和九人制、青少年賽制,以及五人制室內足球(Futsal)。以下是各種賽制的人數,以及替補規定。

作者:Squadcard。最後更新:。

重點摘要

  • 一支足球隊場上有 11 名球員,其中一人是守門員。
  • 任何一隊少於七人,比賽就不能開始或繼續。
  • 正式比賽最多可換五人,分三次暫停進行,另外加上中場休息。
  • 小場地比賽是五到九人制,五人制室內足球是每隊五人,各有一名守門員。

每隊 11 人,最少七人

根據《足球競賽規則》,一支球隊場上最多十一人,其中一人必須是守門員。任何一隊少於七人,比賽就不能開始或繼續,這就是為什麼累積太多紅牌或傷病之後,比賽會被終止。

替補

在正式比賽中,一支球隊最多可以換五名球員,比賽中最多分三次暫停進行,中場休息時的換人另計。賽事會在名單上列出三到十五名替補,有些還允許因腦震盪而額外換人。

在青少年、元老、身心障礙和基層足球中,賽事可以允許循環換人,也就是被換下的球員可以再上場。這在小場地比賽中很平常:更多內容見我們的換人規則指南。

小場地足球

  • 五人制:四名外場球員加一名守門員。最常見的每週球局。五人制規則。
  • 六人制:五人加一名守門員,常在較大的五人制場地進行。六人制規則。
  • 七人制:六人加一名守門員。七人制規則。
  • 八人制:七人加一名守門員,通常在七人制或更大的場地。八人制規則。
  • 九人制:八人加一名守門員,是升上十一人制前的一步。九人制規則。
  • 五人制室內足球(Futsal):每隊五人含守門員,可無限次換人。Futsal 規則。

青少年足球

在英格蘭,從 2026-27 賽季起,英格蘭足球總會建議的賽制會隨年齡組別增加人數:

  • U7:3 對 3。
  • U8和 U9:5 對 5。
  • U10和 U11:7 對 7。
  • U12和 U13:9 對 9。
  • U14 以上:11 對 11。

人數齊了?接著讓它公平

不管是哪種賽制,人數不平均或幾個高手集中在同一邊,都可能毀掉一場球。分隊產生器可以把 4 到 30 人分成公平的兩隊,並把守門員分開,平均上場時間計算器則在有替補時幫你平分上場分鐘數。

把球員分好隊

常見問題

一支足球隊有幾名球員?

場上十一人,包括守門員。每隊至少要有七人,比賽才能開始或繼續。

足球比賽可以換幾個人?

正式比賽最多五人,最多分三次暫停進行,中場休息另計。較低級別的賽事可能允許循環換人。

足球隊最少要有幾名球員?

七人。球隊少於七人,比賽就不能繼續。

五人制一隊有幾名球員?

場上五人,四名外場球員加一名守門員,通常再有一到兩名替補。

五人制室內足球(Futsal)一隊有幾人?

場上五人,其中一人是守門員,可無限次換人。

資料來源(查證日期:2026年10月23日)