Ukuran lapangan 7 lawan 7

7-a-side dewasa mendapat lapangan lebih besar dari 5-a-side menurut aturan sepak bola kecil FA, tapi gawang dan garis-garisnya sama. 7v7 usia muda punya ukuran sendiri. Keduanya ada di sini, dalam meter, yard, dan kaki.

Oleh Squadcard. Terakhir diperbarui 19 Oktober 2026.

Singkatnya

FA menganjurkan panjang 50 sampai 60 meter dan lebar 30 sampai 40 meter untuk 7-a-side dewasa.
Gawang lebar 3 sampai 5 meter dan tinggi 1,2 sampai 2 meter, sama dengan 5-a-side.
Area penalti setengah lingkaran 6 meter, dan titik penalti 6 meter dari gawang.
7v7 usia muda (U10 dan U11 mulai 2026-27): sampai 55 kali 37 meter, gawang 12 kali 6 kaki, dan bola ukuran 3.

Ukuran lapangan 7-a-side dewasa

Aturan sepak bola kecil FA menganjurkan, dengan garis samping lebih panjang dari garis gawang:

Panjang: 50 sampai 60 meter (55 sampai 66 yard, 164 sampai 197 kaki).
Lebar: 30 sampai 40 meter (33 sampai 44 yard, 98 sampai 131 kaki).

Ukuran gawang dan garis lapangan

Aturan sepak bola kecil yang sama menetapkan gawang dan garis untuk 5, 6, dan 7-a-side, jadi gawang 7-a-side bisa sama dengan gawang 5-a-side:

Gawang: 3 sampai 5 meter di antara tiang (sekitar 10 sampai 16 kaki), tinggi 1,2 sampai 2 meter (sekitar 4 sampai 6,5 kaki).
Area penalti: setengah lingkaran berjari-jari 6 meter dari tengah tiap garis gawang.
Titik penalti: 6 meter dari tengah gawang.
Lingkaran tengah: berjari-jari 3 meter. Garis: lebar 8 sentimeter.
Busur pojok: berjari-jari 25 sentimeter, hanya kalau tidak ada papan atau dinding di sekeliling lapangan.

Ukuran lapangan 7v7 usia muda

Mulai musim 2026-27, England Football menetapkan U10 dan U11 main 7v7 di hari pertandingan. Ukuran dihitung panjang kali lebar, tanpa ruang aman.

Dianjurkan: 55 kali 37 meter (sekitar 60 kali 40 yard), yang juga maksimum.
Minimum: 46 kali 27 meter (sekitar 50 kali 30 yard).
Gawang: lebar 12 kaki, tinggi 6 kaki (sekitar 3,7 kali 1,8 meter).
Bola: ukuran 3.

Seberapa luas ruang tiap pemain

Dengan empat belas pemain, rentang dewasa FA memberi tiap pemain antara 107 meter persegi (50 kali 30) dan 171 (60 kali 40). Lapangan lima lawan lima terbesar memberi sepuluh pemain 175 masing-masing, lebih banyak dari yang diberikan lapangan 7-a-side terkecil untuk empat belas.

Itu sebabnya 7-a-side cocok untuk grup yang suka berlari: ruang lebih banyak dari kebanyakan lima lawan lima, tanpa 290 meter persegi per orang seperti lapangan 11-a-side ukuran penuh FA.

Sebelum pertandingan berikutnya

Aturan 7-a-side yang umum dan formasi 7-a-side terbaik punya panduan sendiri. Pembuat tim 7-a-side membagi empat belas orang jadi dua sisi yang adil.

Ukuran lapangan untuk format lain: 5-a-side, 7-a-side, 9-a-side dan 11-a-side, atau semua ukuran dalam satu halaman.

Pilih tim 7-a-side yang adil

Pertanyaan

Berapa ukuran lapangan 7-a-side?

Untuk dewasa, FA menganjurkan panjang 50 sampai 60 meter dan lebar 30 sampai 40 meter: 55 sampai 66 yard kali 33 sampai 44 yard, atau 164 sampai 197 kaki kali 98 sampai 131 kaki.

Berapa ukuran gawang 7-a-side?

Menurut aturan sepak bola kecil FA, lebar 3 sampai 5 meter dan tinggi 1,2 sampai 2 meter, sama dengan 5-a-side. Gawang 7v7 usia muda 12 kali 6 kaki.

Berapa ukuran lapangan 7v7 untuk anak-anak?

England Football menganjurkan 55 kali 37 meter untuk U10 dan U11, yang juga maksimum, dan minimal 46 kali 27 meter, dengan gawang 12 kali 6 kaki dan bola ukuran 3.

Seberapa lebih besar lapangan 7-a-side dari 5-a-side?

Rentang 7-a-side FA mulai dari tempat 5-a-side berakhir: panjang 50 sampai 60 meter dibanding 25 sampai 50, dan lebar 30 sampai 40 meter dibanding 16 sampai 35.