De handsregel, uitgelegd
Niet elke aanraking met de arm is hands. De spelregels straffen opzettelijk handsballen en armen die het lichaam groter maken, en ze zijn streng bij doelpunten die van een hand komen. Hier is de regel in gewone taal.
Door Squadcard. Laatst bijgewerkt op .
In het kort
- De arm begint onderaan de oksel, dus de schouder hoort er niet bij.
- Het is hands als je de bal opzettelijk met je hand of arm raakt, of als je arm je lichaam onnatuurlijk groter maakte.
- Een doelpunt rechtstreeks van een hand of arm telt niet, ook niet als het per ongeluk gebeurde.
- Niet elke aanraking met de arm is een overtreding: een arm in een natuurlijke houding die door de bal wordt geraakt is geen hands.
Waar de arm begint
Voor hands ligt de bovenkant van de arm onderaan de oksel. Een bal van de schouder is dus prima, en een doelpunt van de schouder telt gewoon.
Wanneer het hands is
- Opzettelijk: de hand of arm naar de bal bewegen, of hem uitsteken om de bal te raken.
- Onnatuurlijk groter: de bal raakt een hand of arm die het lichaam groter heeft gemaakt, in een houding die niet door de beweging van de speler te verklaren is.
- Scoren: een speler scoort rechtstreeks met zijn hand of arm, ook per ongeluk, of direct nadat de bal die heeft geraakt.
Wanneer niet
Een bal die een arm in een natuurlijke houding raakt, dicht bij het lichaam of verklaard door de beweging, is geen hands. Een bal die van je eigen hoofd of voet op je arm komt terwijl je arm je niet groter maakte, ook niet. En als een teamgenoot scoort na een onopzettelijke aanraking van jouw arm eerder in de aanval, mag dat ook: alleen de hand van de scorer zelf telt voor die regel.
De keeper
In het eigen strafschopgebied mag de keeper de bal met de handen pakken, met beperkingen: niet na een opzettelijke trap van een teamgenoot naar hem toe of een inworp van een teamgenoot, en niet nogmaals nadat hij de bal heeft losgelaten voordat iemand anders hem heeft aangeraakt. Dat zijn indirecte vrije trappen: zie de terugspeelregel en directe en indirecte vrije trappen. Buiten het strafschopgebied is een keeper gewoon een veldspeler.
Bij 5 tegen 5 verschillen de regels voor keepers flink: op veel locaties mogen veldspelers niet in het doelgebied komen en mag de keeper dat gebied niet verlaten. Bekijk onze 5 tegen 5-regels en spreek ze af voordat je begint.
De straf
Hands is een directe vrije trap, of een strafschop als het in het eigen strafschopgebied gebeurt. Opzettelijk handsballen waarmee je een doelpunt of een duidelijke scoringskans voorkomt is een rode kaart; als je er een veelbelovende aanval mee stopt is het geel. Meer in de regels voor gele en rode kaarten.
Vragen
Is het hands als de bal je arm raakt?
Niet altijd. Het is hands als de aanraking opzettelijk was of als de arm het lichaam onnatuurlijk groter maakte. Een arm in een natuurlijke houding is geen overtreding.
Is de schouder hands?
Nee. De arm begint onderaan de oksel, dus de schouder hoort er niet bij.
Telt een doelpunt met per ongeluk hands?
Nee. Een doelpunt dat rechtstreeks van de hand of arm van de scorer komt, telt niet, ook niet als het per ongeluk was.
Mag een keeper een terugspeelbal oppakken?
Niet na een opzettelijke trap van een teamgenoot of een inworp. Dat is een indirecte vrije trap voor de tegenpartij.