Hands-regelen, forklart
Ikke hver berøring av armen er hands. Spillereglene straffer bevisst hands og armer som gjør kroppen større, og de er strenge med mål scoret med en hånd. Her er regelen på vanlig norsk.
Av Squadcard. Sist oppdatert .
Kort fortalt
- Armen begynner ved armhulens underkant, så skulderen er ikke en del av den.
- Det er hands hvis du med vilje berører ballen med hånden eller armen, eller armen din gjorde kroppen din unaturlig større.
- Et mål scoret direkte med en hånd eller arm teller ikke, ikke engang ved et uhell.
- Ikke hver berøring av armen er et regelbrudd: en arm i naturlig stilling som ballen treffer er ikke hands.
Der armen begynner
For hands ligger armens øvre kant ved armhulens underkant. Så en ball fra skulderen er greit, og et mål scoret med skulderen teller.
Når det er hands
- Bevisst: å bevege hånden eller armen mot ballen, eller strekke den ut for å røre den.
- Unaturlig større: ballen treffer en hånd eller arm som har gjort kroppen større, i en stilling spillerens bevegelse ikke forklarer.
- Å score: en spiller scorer direkte med hånden eller armen, selv ved et uhell, eller umiddelbart etter at ballen har rørt den.
Når det ikke er det
En ball som treffer en arm i naturlig stilling, nær kroppen eller forklart av bevegelsen, er ikke hands. Det er heller ikke en ball fra ditt eget hode eller din egen fot på armen din når armen ikke gjorde deg større. En lagkamerat som scorer etter en utilsiktet berøring av armen din tidligere i angrepet er også tillatt: bare målscorerens egen hånd spiller noen rolle for den regelen.
Keeperen
Inne i sitt eget straffefelt får keeperen håndtere ballen, med begrensninger: ikke fra en lagkamerats bevisste spark tilbake til hen eller et innkast fra en lagkamerat, og ikke igjen etter å ha sluppet den før noen andre har rørt den. Det er indirekte frispark: se tilbakespillsregelen og direkte og indirekte frispark. Utenfor feltet er en keeper som enhver annen spiller.
I 5er varierer reglene for keepere mye: mange anlegg holder utespillere utenfor feltet og hindrer keeperen i å forlate det. Sjekk våre regler for 5er og bli enige om dem før dere begynner.
Straffen
Hands er et direkte frispark, eller en straffe i det forsvarende lagets eget felt. Bevisst hands som stopper et mål eller en klar målsjanse er et rødt kort; ett som stopper et lovende angrep er et gult. Mer i regler for gult og rødt kort.
Spørsmål
Er det hands hvis den treffer armen din?
Ikke alltid. Det er hands hvis berøringen var bevisst eller armen gjorde kroppen unaturlig større. En arm i naturlig stilling er ikke et regelbrudd.
Er skulderen hands?
Nei. Armen begynner ved armhulens underkant, så skulderen er ikke en del av den.
Teller et mål med utilsiktet hands?
Nei. Et mål scoret direkte med målscorerens hånd eller arm, selv ved et uhell, teller ikke.
Kan en keeper ta et tilbakespill med hendene?
Ikke fra en lagkamerats bevisste spark eller et innkast. Det er et indirekte frispark til det andre laget.