手球規則說明
不是每次球碰到手臂都算手球。《競賽規則》處罰的是故意用手觸球，以及讓身體不自然變大的手臂位置，而且對手球進球管得很嚴。以下用白話說明這條規則。
作者：Squadcard。最後更新：。
重點摘要
- 手臂從腋窩底部開始算，所以肩膀不屬於手臂。
- 故意用手或手臂觸球，或手臂讓身體不自然地變大，就是手球。
- 球直接從手或手臂進網，即使是意外，進球也不算。
- 不是每次球碰到手臂都犯規：手臂處於自然位置而被球打到，不算手球。
手臂從哪裡開始算
判定手球時，手臂的上緣在腋窩底部。所以球碰到肩膀沒有問題，從肩膀進球也算數。
什麼情況算手球
- 故意：把手或手臂朝球移動，或伸出去碰球。
- 身體不自然變大：球打到讓身體變大的手或手臂，而且那個位置無法用球員的動作來解釋。
- 進球：球員直接用手或手臂把球打進，即使是意外，或是球碰到手臂後馬上進球。
什麼情況不算
球打到自然位置的手臂，例如貼近身體，或是動作本身造成的位置，就不算手球。球從你自己的頭或腳彈到手臂上，而手臂沒有讓你的身體變大，同樣不算。隊友在進攻過程中，你的手臂先意外碰過球，之後由隊友進球也有效：這條規則只看進球者自己的手。
守門員
守門員在自己的禁區內可以用手接球，但有限制：隊友故意踢回給他的球，或隊友的界外球，都不能用手接；放出球之後，在別人碰到球之前也不能再次用手接。這些都是間接自由球，請看回傳球規則和直接與間接自由球。出了禁區，守門員和其他球員一樣。
五人制足球對守門員的規定差異很大：許多場地不讓場上球員進禁區，也不讓守門員離開禁區。請看我們的五人制足球規則，開賽前先講好。
處罰
手球判直接自由球；如果發生在防守方自己的禁區內，則判罰點球。故意手球擋下進球或明顯的得分機會，是紅牌；擋下有威脅的攻勢，則是黃牌。詳見黃牌與紅牌規則。
常見問題
球打到手臂就是手球嗎？
不一定。故意觸球，或手臂讓身體不自然變大，才是手球。手臂在自然位置不算犯規。
肩膀算手球嗎？
不算。手臂從腋窩底部開始，所以肩膀不屬於手臂。
意外的手球進球算數嗎？
不算。球直接從進球者的手或手臂進網，即使是意外，也不算。
守門員可以用手接回傳球嗎？
隊友故意踢回來的球或界外球都不行。這會判給對方間接自由球。