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Regras do futebol sub-7: 3x3

A partir da temporada 2026-27, o sub-7 na Inglaterra joga 3 contra 3: três jogadores de cada lado, gols minúsculos, sem goleiros e sem árbitro. É o formato mais novo do futebol amador e a maior mudança para os pais dos menores. Veja como funciona.

Por Squadcard. Atualizado em .

Resumindo

  • O sub-7 (Year 2 da escola) joga 3 contra 3 a partir de 2026-27, sem goleiros, sem reservas e sem árbitro.
  • Os jogos duram de 6 a 10 minutos; as crianças jogam vários, somando de 30 a 40 minutos.
  • Campo de cerca de 15 por 10 metros (no máximo 20 por 15), gols de 4 por 2,5 pés, bola tamanho 3.
  • Sem cabeceio, sem pênaltis e sem impedimento; toda reposição é feita com passe ou condução.
  • Não é competitivo: os times podem ser misturados para todo mundo jogar.

O formato

  • Quem: o sub-7, que na Inglaterra é o Year 2 da escola.
  • Jogadores: três de cada lado. Se faltar gente, 2 contra 2 ou 3 contra 2 funciona.
  • Goleiros: nenhum. Reservas: nenhum, então todo mundo joga o tempo todo.
  • Arbitragem: sem árbitro. Um adulto por campo ajuda as crianças a decidir por conta própria, com segurança.
  • Competição: nenhuma. O jogo do sub-7 não é competitivo, e os grupos podem ser misturados para formar times suficientes.

Campo, gols e bola

  • Campo: 15 por 10 metros recomendados, 20 por 15 metros no máximo, marcado com cones ou discos achatados.
  • Cabem até quatro campos de 3 contra 3 em um campo de 5 contra 5, e os times se revezam entre eles depois de cada jogo.
  • Gols: 120 por 75 centímetros (4 por 2,5 pés).
  • Bola: tamanho 3.

Duração do jogo e as regras

  • Cada jogo dura de 6 a 10 minutos. As crianças jogam várias partidas curtas, somando de 30 a 40 minutos de futebol.
  • Reposições: toda reposição, da lateral, da linha de fundo, de escanteio ou de falta, é feita com passe ou condução. Os adversários ficam a pelo menos 3 metros.
  • Reposição da linha de fundo: o outro time recua para a própria metade.
  • Gol: o gol só vale se quem chutou estava na metade dos adversários. Depois de um gol, o time que sofreu repõe a bola da própria linha de fundo.
  • Sem cabeceio, sem pênalti e sem impedimento.

Fora da Inglaterra

Estes são os formatos do futebol amador da Inglaterra. País de Gales, Escócia, Irlanda do Norte e outros países definem os seus, e as ligas podem jogar formatos menores que estes, então confira o regulamento da sua liga. Na próxima temporada eles sobem para 5 contra 5: veja as regras do sub-8.

Uma pelada para os adultos

Técnicos e pais que jogam também podem ter a própria pelada semanal. O Squadcard organiza: quem vai por um link no grupo, times equilibrados e notas dos amigos depois de cada jogo. Começando do zero? Veja como montar um grupo de pelada.

Criar um grupo

Perguntas

O sub-7 joga 3 contra 3 ou 5 contra 5?

Na Inglaterra, o sub-7 joga 3 contra 3 a partir da temporada 2026-27. O 5 contra 5 agora começa no sub-8.

Quanto tempo dura um jogo do sub-7?

Cada jogo de 3 contra 3 dura de 6 a 10 minutos, e as crianças jogam vários jogos, somando de 30 a 40 minutos.

Tem goleiro no futebol sub-7?

Não. O formato 3 contra 3 não tem goleiros nem reservas, então todo mundo joga o tempo todo.

Que tamanho de gol o sub-7 usa?

120 por 75 centímetros, ou seja, 4 por 2,5 pés.

Tem árbitro no futebol sub-7?

Não. Um adulto facilitador por campo ajuda as crianças a decidir por conta própria.

Fontes (conferidas em 23 de outubro de 2026)