Hoppa till innehållet
Guider

Offsidereglen, enkelt förklarad

Offside är regeln alla bråkar om och få kan förklara. På en rad: om en lagkamrat passar bollen till dig medan du är på motståndarnas planhalva och närmare deras mållinje än både bollen och den näst sista motståndaren, och du sedan blir delaktig, är det offside. Här är hela regeln på vanlig svenska, ur spelreglerna.

Av Squadcard. Senast uppdaterad .

Kort sagt

  • Du står i offsideposition om du är på motståndarnas planhalva och närmare deras mållinje än både bollen och den näst sista motståndaren.
  • Att vara på samma linje som den näst sista motståndaren, eller de två sista, är inte offside.
  • Det är bara en förseelse om du sedan blir delaktig: spelar bollen, blockerar en motståndare eller får en fördel.
  • Det finns ingen offside från en målspark, ett inkast eller en hörna.
  • Straffet är en indirekt frispark till det andra laget där förseelsen skedde.

När du står i offsideposition

Ögonblicket som räknas är när en lagkamrat spelar eller rör bollen. I det ögonblicket står du i offsideposition om alla tre av dessa stämmer:

  • Du är på motståndarnas planhalva. Själva mittlinjen räknas som din egen planhalva.
  • Du är närmare motståndarnas mållinje än bollen.
  • Du är närmare motståndarnas mållinje än den näst sista motståndaren. Den sista är oftast målvakten, så i praktiken är det den sista utespelande försvararen.
  • Bara huvudet, kroppen och fötterna räknas. Händer och armar gör det inte, för någon, målvakter inkluderade. Armen börjar vid armhålans nederkant.
  • Jämsides är inte offside: på samma linje som den näst sista motståndaren, eller de två sista, är okej.

När det faktiskt är en förseelse

Att stå i offsideposition är ingen förseelse. Det blir en först om du blir delaktig i spelet genom att:

  • Påverka spelet: spela eller röra en boll en lagkamrat passade eller rörde.
  • Påverka en motståndare: blockera hens synfält, utmana hen om bollen eller tydligt försöka spela en boll nära dig när det påverkar hen.
  • Få en fördel: spela bollen efter att den studsat tillbaka till dig från stolpen, ribban, domaren eller en motståndare, eller efter en räddning.

När det inte finns offside

Du kan inte vara offside om du får bollen direkt från en målspark, ett inkast eller en hörna. Och om en motståndare medvetet spelar bollen till dig (en passning, en misslyckad mottagning, en dålig rensning) är du inte offside av det, om det inte var en räddning.

Straffet är en indirekt frispark till det andra laget där förseelsen skedde, vilket kan vara på den offsideställda spelarens egen planhalva.

Offside i 5 mot 5, 7 mot 7 och kompismatcher

Nästan varje 5 mot 5- och 6 mot 6-match spelas utan offside, och futsal och walking football har ingen. I 7 mot 7 beror det på serien: många kompismatcher spelar utan, och vissa spelar bara på sista tredjedelen. Kom överens om det före avspark, tillsammans med de andra husreglerna i våra guider till regler för 5 mot 5 och 7 mot 7.

Ungdomsfotboll i England inför offside vid 9v9, så reglerna för 9 mot 9 har det. Utan offside är den vanliga oron en spelare som aldrig kommer tillbaka: rush goalie och rättvisa lag löser det mesta. Lagverktyget delar upp de som dyker upp i två jämna lag.

Dela upp rättvisa lag

Frågor

Vad är offside i enkla ord?

När en lagkamrat spelar bollen står du i offsideposition om du är på motståndarnas planhalva och närmare deras mållinje än både bollen och den näst sista motståndaren (oftast den sista utespelande försvararen). Att vara där är ingen förseelse; att bli delaktig är det.

Kan man vara offside på sin egen planhalva?

Nej. Du måste vara på motståndarnas planhalva, och mittlinjen räknas som din egen planhalva.

Är jämsides inte offside?

Rätt. På samma linje som den näst sista motståndaren, eller de två sista motståndarna, är inte offside.

Kan man vara offside från en målspark?

Nej. Det finns ingen offside från en målspark, ett inkast eller en hörna.

Finns det offside i 5 mot 5?

Nästan aldrig. 5 mot 5 och 6 mot 6 spelas utan offside i nästan varje serie och kompismatch.

Källor (kontrollerade 31 oktober 2026)