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ガイド

オフサイドのルールをやさしく解説

オフサイドは、みんなが言い合いになるのに、きちんと説明できる人は少ないルールです。一言でいうと、味方が出したパスを受けるとき、相手陣内で、ボールと相手の後ろから2人目の選手よりも相手ゴールラインに近い位置にいて、そのうえでプレーに関与するとオフサイドです。ここでは、競技規則(Laws of the Game)にもとづいて、ルールのすべてをやさしい言葉で説明します。

Squadcard編集部。最終更新日 。

要点

  • 相手陣内にいて、ボールと相手の後ろから2人目の選手の両方よりも相手ゴールラインに近い位置にいると、オフサイドポジションです。
  • 後ろから2人目の相手、または後ろの2人と同じ位置なら、オフサイドではありません。
  • 反則になるのは、そのあとプレーに関与したときだけです。ボールをプレーする、相手を妨害する、利益を得る、のいずれかです。
  • ゴールキック、スローイン、コーナーキックから直接ボールを受けても、オフサイドにはなりません。
  • 反則の罰として、反則が起きた場所から相手チームの間接フリーキックで再開します。

オフサイドポジションとは

大事なのは、味方がボールをプレーした、または触れた瞬間です。その瞬間に次の3つがすべて当てはまると、オフサイドポジションにいることになります。

  • 相手陣内にいる。ハーフウェーラインちょうどは自陣とみなされます。
  • ボールよりも相手ゴールラインに近い。
  • 相手の後ろから2人目の選手よりも相手ゴールラインに近い。一番後ろはたいていキーパー(GK)なので、実際にはフィールドプレーヤーの一番後ろのディフェンダーのことです。
  • 数えるのは頭、体、足だけです。手や腕は、キーパーも含めて誰であっても数えません。腕はわきの下の一番下から始まります。
  • 同じ位置はオフサイドではありません。後ろから2人目の相手、または後ろの2人と同じ位置なら大丈夫です。

実際に反則になるとき

オフサイドポジションにいるだけでは反則ではありません。次のようにプレーに関与したときに、はじめて反則になります。

  • プレーに干渉する:味方がパスした、または触れたボールをプレーする、または触れる。
  • 相手に干渉する:相手の視線をさえぎる、ボールを競る、または自分の近くに来たボールをはっきりプレーしようとして相手に影響を与える。
  • 利益を得る:ボールがポスト、クロスバー、審判、相手に当たって跳ね返ってきたあとや、セーブのあとでボールをプレーする。

オフサイドにならないとき

ゴールキック、スローイン、コーナーキックから直接ボールを受けた場合は、オフサイドになりません。また、相手がわざとあなたにボールをプレーした場合(パス、トラップミス、まずいクリアなど)も、セーブでなければオフサイドにはなりません。

反則の罰は、反則が起きた場所から相手チームの間接フリーキックで再開することです。その場所がオフサイドの選手の自陣になることもあります。

5人制・7人制・仲間うちの試合でのオフサイド

5人制や6人制のほとんどの試合はオフサイドなしで行われ、フットサルにもオフサイドはありません。7人制はリーグしだいで、仲間うちの試合ではオフサイドなしが多く、ファイナルサード(相手ゴール前の3分の1)だけで取る場合もあります。キックオフ前に、ほかのハウスルールと一緒に決めておきましょう。詳しくは5人制のルールと7人制のルールのガイドをどうぞ。

イングランドのユース年代では、9人制からオフサイドが始まるので、9人制のルールにはオフサイドがあります。オフサイドがないときによくある心配は、前に張りついて戻ってこない選手です。ラッシュゴーリーと公平なチーム分けで、たいていは解決します。チームジェネレーターを使えば、集まった人数をバランスのとれた2チームに分けられます。

公平なチーム分け

よくある質問

オフサイドを簡単に言うと?

味方がボールをプレーしたとき、相手陣内で、ボールと相手の後ろから2人目の選手(たいていは一番後ろのフィールドプレーヤー)の両方よりも相手ゴールラインに近い位置にいると、オフサイドポジションです。そこにいるだけでは反則ではなく、プレーに関与したときに反則になります。

自陣でオフサイドになることはある?

ありません。相手陣内にいる必要があり、ハーフウェーラインは自陣とみなされます。

同じ位置ならオフサイドではない?

はい。後ろから2人目の相手、または後ろの2人と同じ位置なら、オフサイドではありません。

ゴールキックからでもオフサイドになる?

なりません。ゴールキック、スローイン、コーナーキックからはオフサイドになりません。

5人制にもオフサイドはある?

ほとんどありません。5人制や6人制は、ほぼすべてのリーグや仲間うちの試合でオフサイドなしで行われます。

出典(2026年10月31日確認)