スローインのルールをやさしく解説
スローインはサッカーでいちばん単純に見えますが、いちばん間違えられやすいリスタートでもあります。競技規則の内容、ファウルスローになる場合、そしてよく揉める「スローインから直接ゴールは入る？」「オフサイドはある？」という疑問に答えます。
Squadcard編集部。最終更新日 。
要点
- フィールドの方を向き、両足の一部をタッチラインの上か外の地面につけ、両手で頭の後ろから頭上を通して投げます。
- ボールが出た場所から投げます。間違ったやり方なら、相手ボールのスローインになります。
- スローインから直接は得点できません。相手ゴールに入ればゴールキック、自分のゴールに入れば相手のコーナーキックです。
- スローインからのオフサイドはなく、相手は2メートル（2ヤード）以上離れなければなりません。
正しいスローインのやり方
ボール全体がタッチラインを越えたら、地上でも空中でも、最後に触れなかったチームがスローインをします。ボールを離す瞬間に、次のことを守ります。
- フィールドの方を向く。
- 両足の一部を、タッチライン上かその外の地面につける。片足がライン上にあってもよいが、どちらの足も完全にピッチの中に入ってはいけない。
- 両手を使い、頭の後ろから頭上を通して投げる。
- ボールがピッチを出た地点から投げる。
- ボールがピッチに入った時点でインプレーになる。入らなかった場合は、同じチームが同じ場所からやり直す。
ファウルスローになるケース
次のどれかがあると、スローインは相手チームに移ります。足が完全にピッチの中にある、片手だけで投げる、ボールが頭の前から始まる、違う場所から投げる。投げずにボールを落としてしまうのもファウルスローです。
ほかの選手が触れる前にもう一度ボールに触ると、相手の間接フリーキックになります。ボールを取り返すために相手に当てるのは、不用意、無謀、過度な力でない限り認められます。
得点、オフサイド、距離
- 得点：スローインから直接は決まりません。誰にも触れずに相手ゴールに入ればゴールキック、自分のゴールに入れば相手のコーナーキックです。
- オフサイド：スローインから直接ボールを受けた場合、オフサイドにはなりません。
- 距離：相手はスローインの地点から2メートル（2ヤード）以上離れなければなりません。近くに立つ、投げる人の邪魔をして飛び跳ねるなどは警告の対象です。
- ゴールキーパー：味方が投げたボールを、キーパーが直接手で扱うことはできません。これがバックパスルールです。
- 2026/27の新ルール：チームが時間をかけすぎると、審判が5秒のカウントダウンを始め、それまでに投げなければ相手ボールになります。
5人制や子どものサッカーのスローイン
5人制のコートの多くは壁やフェンスに囲まれているので、ボールが外に出ることはあまりありません。出た場合も、多くのリーグはスローインではなくキックインで再開します。イングランドの年少カテゴリーでは、いちばん小さい年代はスローインの代わりにパスインやドリブルインを使います（U-9のルールを参照）。
友だち同士の試合なら、キックオフ前に決めておきましょう。ほかの5人制のハウスルールと一緒に確認し、チーム分けはチームジェネレーターに任せれば、そこで揉めることもありません。
公平なチームを組む毎週プレーしていますか？
毎週同じメンバーでプレーするなら、Squadcardが運営を引き受けます。グループチャットのリンクから全員が参加・未定・不参加を答え、試合後に仲間がつけた評価をもとに公平なチームを組み、コート代を誰が払うかも記録します。
スカッドを作るよくある質問
スローインから直接ゴールを決められますか？
いいえ。スローインが直接相手ゴールに入ればゴールキック、自分のゴールに入れば相手のコーナーキックになります。
スローインでオフサイドになりますか？
いいえ。スローインから直接ボールを受けた選手は、オフサイドになりません。
ファウルスローとは何ですか？
足が完全にピッチの中にある、両手で頭の後ろから頭上を通して投げていない、違う場所から投げた、といった投げ方です。スローインは相手チームのものになります。
スローインのとき、足を浮かせてもいいですか？
ボールを離す瞬間に、両足の一部がタッチラインか外の地面についていなければなりません。つまり、そのとき両足とも地面に触れている必要があります。
スローインのとき、相手はどれくらい離れなければなりませんか？
スローインを行う地点から、少なくとも2メートル（2ヤード）です。