7人制サッカー(ソサイチ)のルール
7人制は、5人制と11人制の中間です。コートが広く、ゴールも大きく、スペースがあります。リーグや施設ごとにルールは違うので、よくあるルールと、仲間内の試合で決めておきたいことを紹介します。
Squadcard編集部。最終更新日 。
要点
- 7人制は、キーパー1人とフィールドプレーヤー6人。フルで14人、たいてい自由な交代。
- オフサイドは様々。仲間内の試合はなしが多く、リーグによってはあり、最終ラインから前だけの場合も。
- 屋外の試合はたいていスローイン。フェンス付きのコートではキックインのこともある。
- スライディングは禁止が多く、頭の高さのルールはあまり使われない。
チームと交代
1チーム7人で、キーパー1人とフィールドプレーヤー6人。フルで14人です。交代はたいてい自由なので、15人か16人のグループなら、全員が息をつけます。
公平な7人制のチームを作るいちばん違いが出るルール
7人制は5人制より11人制に近いので、決めておきたいルールが増えます。
- オフサイド:仲間内の試合ではなしが多いですが、リーグによってはあり、最終ラインから前だけの場合もあります。最初に決めましょう。
- スローインかキックインか:屋外の7人制はたいていスローインです。フェンス付きのコートではキックインのこともあります。
- スライディング:特に人工芝では、禁止されていることが多いです。
- キーパー:11人制と同じく、エリア内ならどこでも手を使えるのが普通で、ほとんどの試合でバックパスのルールも残っています。
- 頭の高さ:空中にボールが上がる余裕があるので、7人制ではほとんど使われません。
ファウル、フリーキック、PK
ファウルはフリーキックで、エリア内のファウルはたいていPKです。審判がいない場合は、ファウルを受けた人が申告します。手短に済ませて、先へ進みましょう。
試合時間
リーグ戦は短めで、2つのハーフが一般的です。仲間内なら、予約した時間いっぱいまでプレーします。片方のエンドが向かい風や西日なら、ハーフタイムにエンドを交代しましょう。
一度決めたら、あとはプレー
上のリストの答えを一度決めて、LINEグループに投稿しましょう。そのあと、7人制のチーム分けツールで公平なチームを作るか、選手たち自身の採点をもとに、Squadcardに毎週チームを決めてもらいましょう。もっと大きな試合なら、8人制と11人制のツールも同じように使えます。
スクワッドを始めるよくある質問
7人制サッカーは何人でやる?
1チーム7人で、キーパー1人とフィールドプレーヤー6人。フルで14人、それに自由な交代の控えがいます。
7人制にオフサイドはある?
場合によります。仲間内の試合ではオフサイドなしが多く、リーグによってはあり、最終ラインから前だけのこともあります。キックオフ前に決めましょう。
7人制にスローインはある?
屋外のコートでは、たいていあります。フェンス付きのコートでは、代わりにキックインになることが多いです。
7人制でスライディングはしていい?
特に人工芝では、だめなことが多いです。仲間内の試合では、始める前にスライディング禁止と決めておきましょう。
7人制の試合時間は?
リーグごとに決まっていて、たいてい短い休憩をはさむ2つのハーフです。仲間内の試合は、予約した時間(よくあるのは1時間)をそのままプレーします。ユースの7v7は、その年代ごとの上限に従います。