Regole del calcio a 7
Il calcio a 7 sta a metà strada tra il calcetto e la partita a 11: campo più grande, porte più grandi e più spazio. Campionati e centri hanno regole proprie, quindi ecco quelle comuni e le cose su cui mettersi d'accordo prima di una partita tra amici.
A cura di Squadcard. Ultimo aggiornamento: .
In breve
- Sette contro sette, un portiere e sei giocatori di movimento: 14 per una partita al completo, di solito con cambi volanti.
- Il fuorigioco cambia: molte partite tra amici si giocano senza, alcuni campionati lo usano, a volte solo nell'ultimo terzo di campo.
- All'aperto di solito c'è la rimessa con le mani; nei campi recintati può esserci la rimessa con i piedi.
- Le scivolate sono spesso vietate e la regola dell'altezza della testa si usa di rado.
Squadre e cambi
Sette giocatori per squadra: un portiere e sei di movimento, quindi 14 per una partita al completo. I cambi di solito sono volanti, quindi con un gruppo di 15 o 16 tutti riescono a tirare il fiato.
Fai squadre equilibrate per il calcio a 7Le regole che cambiano di più
Il calcio a 7 è più vicino alla partita a 11 che al calcetto, quindi ci sono più regole su cui conviene mettersi d'accordo:
- Fuorigioco: molte partite tra amici si giocano senza; alcuni campionati lo usano, a volte solo nell'ultimo terzo di campo. Decidete prima.
- Rimessa con le mani o con i piedi: il calcio a 7 all'aperto di solito ha la rimessa con le mani; nei campi recintati può esserci quella con i piedi.
- Scivolate: spesso vietate, soprattutto sul sintetico.
- Il portiere: di solito prende con le mani in tutta l'area, come nel calcio a 11, e nella maggior parte delle partite vale la regola del retropassaggio.
- Altezza della testa: si usa di rado nel calcio a 7, perché c'è spazio per la palla alta.
Falli, punizioni e rigori
I falli danno una punizione, e un fallo in area di solito vuol dire rigore. Senza arbitro è chi subisce il fallo a segnalarlo; fate in fretta e andate avanti.
Quanto si gioca
Le partite di campionato sono di solito brevi, con due tempi. Una partita tra amici dura quanto la prenotazione. Cambiate campo all'intervallo se da una parte c'è vento o sole.
Mettetevi d'accordo una volta, poi giocate
Scegli le tue risposte all'elenco qui sopra una volta sola e pubblicale nella chat del gruppo. Poi fai squadre equilibrate con il generatore di squadre per il calcio a 7, oppure lascia che Squadcard le faccia ogni settimana partendo dai voti dei giocatori stessi. Partita più grande? I generatori per il calciotto e per il calcio a 11 funzionano allo stesso modo.
Crea una squadraDomande
Quanti giocatori ci sono nel calcio a 7?
Sette per squadra, un portiere e sei di movimento: 14 per una partita al completo, più i cambi volanti.
C'è il fuorigioco nel calcio a 7?
Dipende. Molte partite tra amici si giocano senza fuorigioco; alcuni campionati lo usano, a volte solo nell'ultimo terzo di campo. Decidete prima del fischio d'inizio.
Nel calcio a 7 c'è la rimessa con le mani?
Di solito sì, sui campi all'aperto. Sui campi recintati spesso la palla si rimette invece in gioco con i piedi.
Nel calcio a 7 sono ammesse le scivolate?
Spesso no, soprattutto sul sintetico. Per una partita tra amici, mettetevi d'accordo per niente scivolate prima di cominciare.
Quanto dura una partita di calcio a 7?
Ogni campionato decide la sua durata, di solito due tempi con una breve pausa. Una partita tra amici di norma dura quanto la prenotazione del campo, spesso un'ora. Il 7 contro 7 giovanile segue i limiti della propria categoria.