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ガイド

フットサルと5人制サッカーの違い

どちらも5人制で、キーパー1人とフィールドプレーヤー4人です。ただしフットサルは公式ルールブックと独自の競技規則があるひとつの競技で、5人制サッカーはリーグや会場が決めたルールで行います。違いと、切り替えたときの感覚を紹介します。

Squadcard編集部。最終更新日 。

要点

  • フットサルの競技規則は公式にひとつ。5人制サッカーのルールは会場ごとに違います。
  • フットサルはラインで区切られ、キックインで再開し、たいてい屋内で行います。5人制サッカーはボードで囲まれたケージ内で行うことが多く、ボールは外に出ません。
  • フットサルのボールは弾みにくく、ボールが外に出ると時計が止まり、ハーフは20分です。
  • フットサルにはリスタートとキーパーの4秒ルールがあり、チームの6つ目のファウルからは、相手チームに壁なしのフリーキックが与えられます。
  • フットサルはエリア内に誰でも入れて、頭の高さのルールもありません。5人制サッカーでは、フィールドプレーヤーはエリア外、ボールは低くというルールのところが多くあります。

コートとボール

フットサルはラインで区切られたコートで、たいてい体育館の床で行い、ボールが外に出たらキックインで再開します。5人制サッカーの多くは周りがボードで囲まれたケージ内で行われ、ボールが跳ね返ってくるのでプレーがほとんど止まりません。5人制サッカーのコートの大きさについては、5人制のコートサイズのガイドをご覧ください。

フットサルのボールは通常の5号球より小さく、周囲62〜64センチで、弾みにくく作られています。そのため床を転がり、パスやボールコントロールが生きます。5人制サッカーでは、会場やグループが持ってきたボールを使います。

試合を変えるルール

  • 4秒ルール:フットサルでは、キックイン、フリーキック、コーナーキックなどのリスタートを4秒以内に行う必要があり、ボールを持ったキーパーも4秒以内に手放さなければなりません。
  • 累積ファウル:チームの6つ目のファウルから、相手チームに第2PKマークからの壁なしのフリーキックが与えられます。
  • 時計:フットサルは20分ハーフの2つで、ボールがプレー中でないときは時計が止まります。各チームは各ハーフに1分のタイムアウトを取れます。
  • 交代:どちらも人数制限なしで何度でも入れ替われますが、フットサルでは決められた交代ゾーンから出入りします。
  • エリア:フットサルでは誰でもエリアに入れます。5人制サッカーでは、フィールドプレーヤーを入れないところも多くあります。
  • 高さ:フットサルには頭の高さのルールはありません。5人制サッカーのリーグでは、頭より高いボールを禁止するところが多くあります。
  • どちらもオフサイドはありません。

どちらをやるべき?

ケージのコートで毎週試合をしているなら、それは5人制サッカーで、ルールはグループで決めたものです。よくあるルールは5人制サッカーのルールのガイドにあります。本格的なリーグや指導、足元の技術を磨ける試合を求めるなら、フットサルを試す価値があります。近くのフットサルのリーグや練習会を探してみましょう。

どちらをやるにしても、試合を決めるのは公平な2チームです。チーム分けジェネレーターは集まった人たちを分けてくれますし、Squadcardは選手同士の採点をもとに、毎週公平なチーム分けをします。

公平な5人制のチームを作る

よくある質問

フットサルは5人制サッカーと同じですか?

いいえ。どちらも5人制ですが、フットサルには公式の競技規則があります。ライン、キックイン、弾みにくいボール、止まる時計、4秒ルール、累積ファウルなどです。5人制サッカーのルールは会場ごとに違います。

フットサルの試合時間は?

20分ハーフの2つで、ボールがプレー中でないときは時計が止まるため、実際の時間は40分より長くなります。

フットサルにオフサイドはありますか?

ありません。フットサルにオフサイドはなく、5人制サッカーでもほとんどありません。

フットサルの4秒ルールとは?

リスタートは4秒以内に行う必要があり、ボールを持ったキーパーも4秒以内に手放さなければなりません。時間がかかると、相手チームのボールになります。

出典(2026年10月29日確認)