Hopp til innholdet
Guider

Futsalregler

Futsal er 5er-fotball med egne offisielle regler: en mindre, tyngre ball, linjer i stedet for sarg, en klokke som stopper og en firesekundersregel som holder tempoet oppe. Her er reglene som betyr noe, fra FAs futsalregler.

Av Squadcard. Sist oppdatert .

Kort fortalt

  • Futsal er fem mot fem, en keeper og fire utespillere, med ubegrensede bytter i en markert sone.
  • En kamp er to omganger på 20 minutter, og klokka stopper når ballen er ute av spill.
  • Gjenopptakelser og keeperen har fire sekunder; ballen går inn igjen med et innspark, ikke et kast.
  • Fra et lags sjette akkumulerte regelbrudd i en omgang får det andre laget et frispark fra 10 meter uten mur.
  • Det er ingen offside.

Banen, målene og ballen

  • Bane: 25 til 42 meter lang og 16 til 25 meter bred (38 til 42 ganger 20 til 25 for internasjonale kamper).
  • Mål: 3 meter brede og 2 meter høye.
  • Straffemerke: 6 meter fra målet. Andre straffemerke: 10 meter.
  • Ball: mindre enn en størrelse 5 og laget for å sprette mindre, så den blir på gulvet.
  • Byttesone: 5 meter lang foran hver innbytterbenk; bytter går på og av der.

Tid

To omganger på 20 minutter, spilt på stoppet klokke: når ballen er ute av spill, stopper klokka, så en kamp tar godt over 40 minutter i virkeligheten. Hvert lag kan ta en minutts time-out i hver omgang.

Reglene som gjør futsal annerledes

  • Innspark: når ballen går over sidelinja, sparkes den inn fra linja, ikke kastes.
  • Fire sekunder: innspark, frispark, hjørner og keeperutspill må tas innen fire sekunder, og keeperen har fire sekunder med ballen på sin egen halvdel.
  • Akkumulerte regelbrudd: regelbrudd som gir direkte frispark telles sammen i hver omgang. Fra et lags sjette gir hvert regelbrudd det andre laget et frispark fra andre straffemerke, 10 meter ut, uten mur.
  • Keeperutspill: keeperen gjenopptar med et kast fra straffefeltet, ikke et utspark.
  • Ingen offside, og ingen hodehøyderegel.

Futsal eller 5er?

De fleste ukentlige 5er-kamper er ikke futsal: de er i et bur med sarg og husregler. Vår guide futsal mot 5er går gjennom forskjellene, og guiden til regler for 5er har de vanlige husreglene. Uansett deler lagdeleren spillerne i to jevne femmere.

Del opp to jevne femmere

Spørsmål

Hvor mange spillere er det i et futsallag?

Fem på banen, en keeper og fire utespillere, med ubegrensede bytter.

Hvor lang er en futsalkamp?

To omganger på 20 minutter på stoppet klokke, med en minutts time-out per lag og omgang.

Er det offside i futsal?

Nei. Det er ingen offside i futsal.

Hva er andre straffemerke i futsal?

Et punkt 10 meter fra målet. Fra et lags sjette akkumulerte regelbrudd i en omgang tar det andre laget et frispark fra det uten mur.

Hvor stort er et futsalmål?

3 meter bredt og 2 meter høyt.

Kilder (sjekket 22. oktober 2026)