Zasady rzutów wolnych: bezpośrednich i pośrednich

Są dwa rodzaje rzutów wolnych, a różnica decyduje o tym, czy strzał prosto do siatki się liczy. Oto które przewinienia dają który rzut, jak je odróżnić na boisku i przepisy o murze, których większość ludzi nie znała.

Autor: Squadcard. Ostatnia aktualizacja: 23 października 2026.

W skrócie

Z bezpośredniego rzutu wolnego można strzelić gola wprost; przy pośrednim piłka musi najpierw dotknąć innego gracza.
Bezpośrednie rzuty wolne przyznaje się za faule z kontaktem, jak kopnięcie, podcięcie, pchnięcie czy przytrzymanie, oraz za rękę.
Pośrednie rzuty wolne przyznaje się za takie rzeczy jak niebezpieczna gra, blokowanie bez kontaktu, spalony i przewinienia bramkarza.
Sędzia unosi rękę nad głowę przy pośrednim rzucie wolnym i trzyma ją, dopóki piłka nikogo nie dotknie.
Rywale muszą stać 9,15 metra (10 jardów) dalej, a atakujący co najmniej 1 metr (1 jard) od muru z trzech lub więcej graczy.

Bezpośredni czy pośredni: który faul daje który rzut

Bezpośredni: szarżowanie, wyskoczenie na rywala, kopnięcie, pchnięcie, uderzenie, wślizg lub podcięcie rywala nieostrożnie, lekkomyślnie albo z nadmierną siłą; przytrzymanie; utrudnianie z kontaktem; ręka; gryzienie lub plucie; rzucenie czymś w piłkę, rywala lub sędziego. Bezpośredni rzut wolny w polu karnym obrońców to rzut karny.
Pośredni: niebezpieczna gra, blokowanie rywala bez kontaktu, dyskusja z sędzią i obraźliwe słowa, spalony oraz przewinienia bramkarza, jak wzięcie w ręce podania do bramkarza albo ponowne wzięcie piłki w ręce po jej wypuszczeniu.

Jak to rozpoznać i kiedy gol się liczy

Przy pośrednim rzucie wolnym sędzia unosi jedną rękę nad głowę i trzyma ją, dopóki piłka nie dotknie innego gracza albo nie wyjdzie z gry. Jeśli zapomni, a rzut wpadnie prosto do bramki, jest powtarzany.

Bezpośredni rzut wolny prosto do bramki rywala: gol.
Pośredni rzut wolny prosto do bramki rywala: rzut od bramki, bez gola.
Którykolwiek rodzaj prosto do własnej bramki: rzut rożny dla drugiej drużyny.

Wykonanie: odległość, mur i szybkie rzuty wolne

Piłka musi leżeć nieruchomo, zwykle tam, gdzie doszło do przewinienia. Możesz ją podnieść jedną lub obiema stopami, a zwody są dozwolone.
Rywale muszą stać co najmniej 9,15 metra (10 jardów) dalej, dopóki piłka nie jest w grze, chyba że są na własnej linii bramkowej między słupkami.
Gdy obrońcy ustawią mur z trzech lub więcej graczy, atakujący muszą stać co najmniej 1 metr (1 jard) od niego. Stanie w murze to pośredni rzut wolny dla obrońców.
Szybki rzut wolny jest dozwolony; jeśli pobliski rywal go przechwyci, gra toczy się dalej.
Wykonujący nie może dotknąć piłki ponownie, zanim zrobi to ktoś inny: to pośredni rzut wolny dla przeciwnika.
Pośredni rzut wolny za przewinienie w polu bramkowym obrońców wykonuje się z linii pola bramkowego, dlatego obrońcy ustawiają się na linii bramkowej.

Rzuty wolne w piątkach i grach ze znajomymi

Ligi na małych boiskach często robią każdy rzut wolny bezpośrednim, a wiele gier ze znajomymi po prostu ustala „bez muru” i stałą odległość. Spiszcie to razem z resztą zasad do piątek lub zasad do siódemek, razem z żółtymi i czerwonymi kartkami, jeśli ich używacie.

Zasady żółtych i czerwonych kartek

Gracie co tydzień?

Jeśli grasz co tydzień z tą samą ekipą, Squadcard ogarnia mecz za ciebie: każdy odpowiada „jestem”, „może” albo „nie ma mnie” z linku na czacie grupowym, składy są wyrównane na podstawie ocen, które kumple wystawiają po każdym meczu, a aplikacja pilnuje, kto ile jest winien za boisko.

Załóż ekipę

Pytania

Jaka jest różnica między bezpośrednim a pośrednim rzutem wolnym?

Z bezpośredniego rzutu wolnego możesz strzelić gola wprost. Przy pośrednim piłka musi dotknąć innego gracza, z którejkolwiek drużyny, zanim gol będzie się liczył.

Skąd wiadomo, że rzut wolny jest pośredni?

Sędzia unosi jedną rękę prosto nad głowę i trzyma ją, dopóki piłka nie dotknie innego gracza albo nie wyjdzie z gry.

Co się dzieje, gdy pośredni rzut wolny wpadnie prosto do bramki?

Do bramki rywala to rzut od bramki, a nie gol. Jeśli sędzia zapomniał dać sygnał, rzut jest powtarzany.

Jak daleko musi stać mur?

Co najmniej 9,15 metra (10 jardów) od piłki. Atakujący muszą stać co najmniej 1 metr (1 jard) od muru z trzech lub więcej obrońców.

Co daje pośredni rzut wolny?

Niebezpieczna gra, blokowanie rywala bez kontaktu, dyskusja z sędzią, spalony i przewinienia bramkarza, jak wzięcie w ręce podania do bramkarza.