Frisparksregler: direkte og indirekte

Der er to slags frispark, og forskellen afgør, om et skud direkte i nettet tæller. Her er, hvilke forseelser der giver hvilket, hvordan du ser forskellen på banen, og reglerne om muren, som de fleste aldrig kendte til.

Af Squadcard. Sidst opdateret 23. oktober 2026.

Kort fortalt

Et direkte frispark kan gå direkte ind; et indirekte skal røre en anden spiller først.
Direkte frispark er til kontaktforseelser, som at sparke, fælde, skubbe eller holde, og til hands.
Indirekte frispark er til ting som farligt spil, at blokere uden kontakt, offside og målmandsforseelser.
Dommeren løfter en arm over hovedet til et indirekte frispark og holder den der, til bolden rører nogen.
Modstandere skal stå 9,15 meter (10 yards) væk, og angribere skal holde 1 meter (1 yard) fra en mur på tre eller flere.

Direkte eller indirekte: hvilken forseelse giver hvilket

Direkte: at kaste sig ind i, hoppe på, sparke, skubbe, slå, tackle eller fælde en modstander uagtsomt, hensynsløst eller med overdreven kraft; at holde; at hindre med kontakt; hands; at bide eller spytte; at kaste noget efter bolden, en modstander eller en funktionær. Et direkte frispark i forsvarernes eget straffesparksfelt er et straffespark.
Indirekte: at spille farligt, at blokere en modstander uden kontakt, protester og stødende ord, offside, og målmandsforseelser som at håndtere et tilbagespil eller håndtere bolden igen efter at have sluppet den.

Sådan kan du se det, og hvornår et mål tæller

Til et indirekte frispark løfter dommeren en arm over hovedet og holder den oppe, til bolden rører en anden spiller eller går ud af spil. Hvis vedkommende glemmer det, og sparket går direkte ind, tages det om.

Direkte frispark direkte ind i modstandernes mål: mål.
Indirekte frispark direkte ind i modstandernes mål: målspark, ikke mål.
Begge slags direkte ind i dit eget mål: hjørnespark til det andet hold.

At tage det: afstand, muren og hurtige frispark

Bolden skal ligge stille, normalt hvor forseelsen skete. Du kan løfte den med én eller begge fødder, og finter er tilladt.
Modstandere skal være mindst 9,15 meter (10 yards) væk, til den er i spil, medmindre de står på deres egen mållinje mellem stolperne.
Når forsvarerne danner en mur på tre eller flere, skal angribere holde mindst 1 meter (1 yard) fra den. At stå i muren er et indirekte frispark til forsvarerne.
Et hurtigt frispark er tilladt; hvis en modstander i nærheden opfanger det, spilles der videre.
Den, der tager sparket, må ikke røre bolden igen, før en anden har gjort det: det er et indirekte frispark den anden vej.
Et indirekte frispark for en forseelse inde i forsvarernes målfelt tages fra målfeltets linje, hvilket er derfor, forsvarere stiller sig på mållinjen.

Frispark i 5-mands og vennekampe

Smålagsrækker gør ofte hvert frispark direkte, og mange vennekampe bliver bare enige om "ingen mure" og en bestemt afstand. Skriv det ned sammen med resten af jeres regler til 5-mands eller regler til 7-mands, sammen med gult og rødt kort, hvis I bruger dem.

Regler for gult og rødt kort

Spiller I hver uge?

Hvis du spiller med den samme gruppe hver uge, styrer Squadcard kampen for dig: alle siger med, måske eller ude via et link i gruppechatten, holdene sættes fair ud fra karakterer, dine venner giver efter hver kamp, og den holder styr på, hvem der skylder for banen.

Start en gruppe

Spørgsmål

Hvad er forskellen mellem et direkte og et indirekte frispark?

Du kan score direkte på et direkte frispark. Et indirekte frispark skal røre en anden spiller, fra et af holdene, før et mål kan tælle.

Hvordan ved man, om et frispark er indirekte?

Dommeren løfter en arm lige op over hovedet og holder den der, til bolden rører en anden spiller eller går ud af spil.

Hvad sker der, hvis et indirekte frispark går direkte ind?

Direkte ind i modstandernes mål er det et målspark, ikke et mål. Hvis dommeren glemte at signalere, tages sparket om.

Hvor langt væk skal muren stå?

Mindst 9,15 meter (10 yards) fra bolden. Angribere skal holde mindst 1 meter (1 yard) fra en mur på tre eller flere forsvarere.

Hvad giver et indirekte frispark?

Farligt spil, at blokere en modstander uden kontakt, protester, offside og målmandsforseelser som at håndtere et tilbagespil.