Regras de futebol sub-11: 7v7

Os sub-11 mudam mais do que qualquer outro escalão em 2026-27. Na época passada os sub-11 jogavam 9v9 com cabeceamentos permitidos; agora jogam 7v7, e são o escalão mais novo na proibição de cabeceamentos da FA. Aqui está o quadro completo.

Por Squadcard. Última atualização: 23 de outubro de 2026.

Em resumo

Os sub-11 (Year 6 na escola) jogam 7v7 a partir de 2026-27; antes, os sub-11 jogavam 9v9.
Os cabeceamentos deliberados saem nos sub-11 a partir de 2026-27, a última etapa da eliminação progressiva da FA.
Os jogos duram até 50 minutos num campo de 55 por 37 metros, balizas de 12 por 6 pés, bola de tamanho 3.
Os reinícios laterais nos sub-11 são lançamentos laterais, não passes.
Sem fora de jogo; aplica-se a linha de retirada; substituições rotativas.

Duas grandes mudanças nesta época

Formato: 7v7 em vez de 9v9. As mudanças FutureFit da England Football fazem jogar cada formato um ano mais tarde, por isso o 9v9 começa agora nos sub-12.
Cabeceamentos: a FA eliminou progressivamente os cabeceamentos deliberados dos jogos de base uma idade de cada vez: sub-7 a sub-9 desde 2024-25, sub-10 desde 2025-26 e sub-11 desde 2026-27. Um cabeceamento deliberado é um livre indireto, marcado onde aconteceu; dentro da própria grande área do jogador, marca-se da beira da área. Sem cartão, a não ser que seja persistente. Tudo o que mudou nesta época está nas novas regras do futebol para 2026/27.

O formato

Quem: sub-11, que em Inglaterra é o Year 6 na escola, o último ano do ensino primário.
Jogadores: sete por equipa, incluindo um guarda-redes. O 7v7 é o máximo.
Duração do jogo: até 50 minutos.
Suplentes: rotativos, cada jogador pelo menos metade do jogo como boa prática.
Campo: 55 por 37 metros recomendado (também o máximo), pelo menos 46 por 27 metros.
Balizas: 12 por 6 pés. Bola: tamanho 3.

As regras no campo

Reinícios laterais: lançamentos laterais, o primeiro escalão a fazê-los. Vê as nossas regras do lançamento lateral.
Fora de jogo: nenhum.
Linha de retirada: sim, nos pontapés de baliza.
Jogo de poder: permitido.

Fora de Inglaterra

Estes são os formatos de base de Inglaterra. O País de Gales, a Escócia, a Irlanda do Norte e outros países definem os seus, e as ligas podem jogar formatos mais pequenos do que estes, por isso confirma o manual da tua liga. A época seguinte traz o 9v9, o fora de jogo e os cabeceamentos: vê as regras de sub-12.

Um jogo para os crescidos

Os treinadores e pais que jogam também podem ter o seu próprio jogo semanal. O Squadcard organiza-o: quem vem a partir de uma ligação no grupo de conversa, equipas justas e avaliações dos teus amigos depois de cada jogo. A começar do zero? Vê como criar um grupo de futebol 5.

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Perguntas

O futebol de sub-11 é 7v7 ou 9v9?

7v7 em Inglaterra a partir da época 2026-27. Os sub-11 costumavam jogar 9v9, mas o 9v9 começa agora nos sub-12.

Os sub-11 podem cabecear?

Não, não a partir de 2026-27. Os sub-11 são o último escalão acrescentado à proibição da FA dos cabeceamentos deliberados nos jogos de base. É um livre indireto.

Quanto dura um jogo de sub-11?

Até 50 minutos, segundo as orientações da England Football para o 7v7.

Os sub-11 fazem lançamentos laterais?

Sim. Os sub-11 são o primeiro escalão a fazer lançamentos laterais; os sub-10 fazem passes ou conduções.

Há fora de jogo no futebol de sub-11?

Não. O fora de jogo entra no 9v9, a partir dos sub-12.