十一人制足球場尺寸

標準場地尺寸

足球競賽規則訂的是一個範圍,而且邊線必須比球門線長:

• 長度(邊線):90 到 120 公尺(100 到 130 碼)。
• 寬度(球門線):45 到 90 公尺(50 到 100 碼)。
• 國際比賽:長 100 到 110 公尺(110 到 120 碼),寬 64 到 75 公尺(70 到 80 碼)。
• 英格蘭足總建議的成人尺寸:110 乘 70 碼(約 100 乘 64 公尺),含緩衝區則為 116 乘 76 碼。

場地線

• 小禁區:從每根門柱起 5.5 公尺(6 碼)畫線,向場內延伸 5.5 公尺。
• 禁區:從每根門柱起 16.5 公尺(18 碼)畫線,向場內延伸 16.5 公尺。
• 罰球點:離球門中點 11 公尺(12 碼)。
• 中圈:半徑 9.15 公尺(10 碼),也就是開球時球員要退開的距離。
• 角球弧:半徑 1 公尺(1 碼),角旗至少高 1.5 公尺(5 英尺)。
• 線寬:不得超過 12 公分(5 英寸)。

球門尺寸和球

標準球門兩根門柱間距 7.32 公尺,地面到橫梁下緣 2.44 公尺:8 碼乘 8 英尺,也就是 24 乘 8 英尺。球是 5 號球,圓周 68 到 70 公分,開球時重 410 到 450 公克。

青少年 11v11 場地尺寸

在英格蘭,從 2026-27 球季起,11v11 從 14 歲以下開始。英格蘭足球總會的尺寸為長乘寬,不含緩衝區,全部使用 5 號球:

• 14 歲以下:建議 82 乘 50 公尺(約 90 乘 55 碼),範圍從 82 乘 46 到 91 乘 55 公尺。球門 21 乘 7 英尺。
• 15 歲以下和 16 歲以下:建議 91 乘 55 公尺(約 100 乘 60 碼),範圍從 82 乘 46 到 100 乘 64 公尺。球門 24 乘 8 英尺。
• 17 歲以下以上:成人尺寸,110 乘 70 碼。

緩衝區和空間

英格蘭足總的規定建議場地周圍至少要有 3 碼(或 3 公尺)的淨空草地,兩個並排的場地之間則留 6 碼,讓觀眾可以站在那裡。

在英格蘭足總建議的 100 乘 64 公尺場地上,22 名球員每人約有 290 平方公尺,而最大的 5 人制足球場只有 175 平方公尺。如果你們朋友間的球局在標準場地上只有 14 或 16 個人,不如只用半場來踢:7 人制足球場長 50 到 60 公尺、寬 30 到 40 公尺,剛好放得進那半場裡。

11 人制分隊產生器會把 22 個人分成兩支公平的隊伍,陣容產生器則會畫出陣型。

其他賽制的場地尺寸:5 人制、7 人制、9 人制和 11 人制,或是所有尺寸一頁看完。

常見問題