Hvor lang er en fodboldkamp?

Halvfems minutter, i to halvlege på 45. Men uret på væggen siger mere: pause, tillægstid og, i en knockoutkamp, forlængelse og straffespark. Her er, hvor lang en kamp egentlig er, og hvor længe de kortere formater varer.

Af Squadcard. Sidst opdateret 22. oktober 2026.

Kort fortalt

En fodboldkamp er 90 minutter: to halvlege på 45 minutter.
Pausen må ikke være længere end 15 minutter.
Dommeren lægger tid til i slutningen af hver halvleg for tid tabt på udskiftninger, skader og forsinkelser.
Forlængelse, når en konkurrence bruger den, er to perioder på op til 15 minutter, så straffespark, hvis det stadig er uafgjort.

90 minutter, to halvlege

Spillereglene sætter to lige lange halvlege på 45 minutter. Halvlegene kan kun være kortere, hvis dommeren og begge hold bliver enige før opstart, og konkurrencens regler tillader det, hvilket er, hvordan ungdoms- og lavere niveauers kampe bliver kortere.

Pause og tillægstid

Pausen må ikke være længere end 15 minutter, og konkurrencen siger, hvor lang den er. I slutningen af hver halvleg lægger dommeren tid til for alt, der stoppede spillet: udskiftninger, skader, tidsspil, kort, målfejringer, videogennemgange og drikkepauser. Det er derfor, en kamp på 90 minutter normalt varer tæt på to timer fra opstart til slutfløjt, med pause.

Forlængelse og straffespark

De fleste rækkekampe kan ende uafgjort. I en knockoutkamp, der skal have en vinder, kan konkurrencen bruge forlængelse: to lige lange perioder på højst 15 minutter hver. Er det stadig uafgjort, afgør straffespark. Vores regler for straffesparkskonkurrence gennemgår, hvordan de fungerer, og golden goal er den gamle måde, forlængelsen kunne ende tidligt på.

Kortere formater

Ungdoms-9v9 i England: op til 60 minutter, ifølge England Footballs retningslinjer. Mere i reglerne for 9-mands.
Futsal: to halvlege på 20 minutter med uret stoppet, når bolden er ude, så en kamp tager længere tid i virkeligheden. Futsalregler.
5-mands og 7-mands: hvad din booking tillader. Baner bookes ofte pr. time, så mange vennekampe spiller to halvlege på omkring 25 minutter, eller i ét stræk.
Walking football: bestemt af konkurrencen, i to til fire perioder. Regler for walking football.

Få timen til at tælle

I en booket time er hvert minut brugt på at skændes om hold et minut, man ikke spiller. Holddeleren deler spillerne, før I kommer derhen, og Squadcard ordner, hvem der er med, og sætter jævnbyrdige hold ud fra de karakterer, spillerne giver hinanden.