Hur lång är en fotbollsmatch?

Nittio minuter, i två halvlekar på 45. Men klockan på väggen säger mer: halvtid, tillagd tid och, i en utslagsmatch, förlängning och straffar. Här är hur lång en match egentligen är och hur länge de kortare formaten varar.

Av Squadcard. Senast uppdaterad 22 oktober 2026.

Kort sagt

En fotbollsmatch är 90 minuter: två halvlekar på 45 minuter.
Halvtidspausen får inte vara längre än 15 minuter.
Domaren lägger till tid i slutet av varje halvlek för tid som gått förlorad på byten, skador och förseningar.
Förlängning, när en tävling använder den, är två perioder på upp till 15 minuter, sedan straffar om det fortfarande är oavgjort.

90 minuter, två halvlekar

Spelreglerna sätter två lika långa halvlekar på 45 minuter. Halvlekarna kan bara vara kortare om domaren och båda lagen kommer överens före avspark och tävlingens regler tillåter det, vilket är hur ungdoms- och lägre nivåers matcher blir kortare.

Halvtid och tillagd tid

Halvtidspausen får inte vara längre än 15 minuter, och tävlingen säger hur lång den är. I slutet av varje halvlek lägger domaren till tid för allt som stoppade spelet: byten, skador, tidsspel, kort, målfiranden, videogranskningar och dryckespauser. Det är därför en match på 90 minuter oftast varar nära två timmar från avspark till slutsignal, med halvtid.

Förlängning och straffar

De flesta seriematcher kan sluta oavgjort. I en utslagsmatch som behöver en vinnare kan tävlingen använda förlängning: två lika långa perioder på högst 15 minuter vardera. Är det fortfarande oavgjort avgör straffar. Våra regler för straffläggning går igenom hur de funkar, och golden goal är det gamla sättet förlängningen kunde sluta i förtid.

Kortare format

Ungdoms-9v9 i England: upp till 60 minuter, enligt England Footballs riktlinjer. Mer i reglerna för 9 mot 9.
Futsal: två halvlekar på 20 minuter med klockan stoppad när bollen är ute, så en match tar längre tid i verkligheten. Futsalregler.
5 mot 5 och 7 mot 7: vad din bokning tillåter. Planer bokas ofta per timme, så många kompismatcher spelar två halvlekar på ungefär 25 minuter, eller i ett sträck.
Walking football: bestäms av tävlingen, i två till fyra perioder. Regler för walking football.

Få timmen att räknas

I en bokad timme är varje minut som läggs på att bråka om lag en minut man inte spelar. Lagverktyget delar upp spelarna innan ni kommer dit, och Squadcard reder ut vem som kommer och väljer rättvisa lag utifrån betygen som spelarna ger varandra.