Regler for walking football

At gå, og hvad der sker, hvis du ikke gør det

FA definerer at gå som altid at have mindst én fod i kontakt med jorden. Det gælder hver spiller, med eller uden bold. Den eneste undtagelse er målmanden, når vedkommende gør en redning, som må dykke eller hoppe.

En spiller, der ikke går, giver et indirekte frispark væk, medmindre det andet hold har en klar målchance, og dommeren lader spillet gå videre. Hvert holds overtrædelser af gåkravet tælles, og den fjerde giver det andet hold et straffespark. Tællingen går så tilbage til nul.

Ingen hovedstød, ingen kontakt og en højdegrænse

Walking football er uden kontakt. Et indirekte frispark gives for:

• Kontakt: at skubbe, kaste sig ind i, fælde, tackle eller udfordre en modstander uagtsomt, hensynsløst eller med overdreven kraft. Vær ekstra forsigtig bagfra eller fra siden, hvor folk ikke kan se dig komme.
• Hovedstød: slet ikke tilladt.
• Glidende tacklinger, og at spille bolden, mens man ligger.
• Bolden går for højt: der skal være en højdegrænse, ikke lavere end overliggeren og ikke højere end 2 meter. Over den er det et indirekte frispark, hvor det skete.
• At holde en modstander, hands, farligt spil, at hindre en modstander uden kontakt og protester eller groft sprog.

Felter, målmænd og mål

Straffesparksfeltet er en halvcirkel på 6 meter foran hvert mål. Kun målmanden må være i det. En forsvarer, der med vilje går ind i sit eget felt, giver et straffespark væk; en angriber, der går ind i modstandernes felt, giver det andet hold et målmandsudspark. En målmand, der med vilje forlader sit felt, giver også et straffespark væk.

Målmanden har seks sekunder med bolden i feltet. Vedkommende må ikke tage bolden direkte tilbage fra en holdkammerat, vedkommende lige har afleveret til, medmindre den har rørt en anden spiller først, og kan ikke score: går vedkommendes spark i det andet mål, er det et målmandsudspark. Målmandsudspark kastes underhånds eller sparkes og skal forlade feltet.

Der er ingen offside. Et mål kan scores fra spillet og direkte fra et hjørnespark eller et straffespark, men ikke direkte fra et ordinært spark, et indspark eller et indirekte frispark. Et frispark for en forseelse inde i feltet tages 3 meter fra feltets kant.

Holdstørrelse, udskiftninger og hvor længe en kamp varer

• 5-, 6- eller 7-mands, hver med op til fem indskiftere.
• Rullende udskiftninger: så mange skift, I vil, og en spiller, der er gået af, må gå på igen. Udskiftninger sker normalt, når spillet er stoppet.
• To til fire lige lange perioder på 5 til 30 minutter hver, med højst fem minutter imellem. Konkurrencer kan spille hele kampen i ét stræk.
• Bane: 25 til 50 meter lang og 16 til 35 meter bred til 5- og 6-mands, 50 til 60 gange 30 til 40 meter til 7-mands, med eller uden bander (uden anbefales som sikrere).
• Mål: 3 til 5 meter brede og 1,2 til 2 meter høje. Straffespark tages fra 6,5 meter.
• Indspark eller indrulning, hvor der ikke er bander. Hvor der er bander, er der hverken indspark eller hjørnespark: når bolden går ud, er det et målmandsudspark.

Blå kort og udvisningsbænken

I stedet for gule kort bruger walking football blå kort: en advarsel kommer med en tidsbestemt udelukkelse på to til fem minutter, bestemt af konkurrencen før kampene. Et andet blåt kort er et rødt. Røde kort er til grov forseelse, voldelig opførsel, spytteri og groft sprog, som i anden fodbold.

Hvor der ikke er et sikkert sted for en udelukket spiller at vente inden for dommerens synsfelt, som i en idrætshal eller en række bure, bruger dommeren gule kort i stedet, og alle bliver på banen.

Hvad arrangører ofte ændrer

FA's regler lader arrangører ændre bane- og målstørrelse, bolden, periodernes længde, udskiftninger og udvisningstidens længde og tilføje en grænse for berøringer pr. spiller. Derfor varierer højdegrænsen, aldersreglen og en grænse på to eller tre berøringer fra gruppe til gruppe: bliv enige om dem før første kamp, og skriv dem ned, så nye spillere ved det.

Styrer du en regelmæssig walking football-gruppe? At dele dem, der er der, i to jævnbyrdige hold hver uge er det svære. Holddeleren gør det ud fra et groft niveau for hver spiller, og Squadcard holder styr på, hvem der er med, og sætter jævnbyrdige hold ud fra de karakterer, spillerne giver hinanden.

Spørgsmål