Κανόνες σόκερ 5ν5 και 7ν7

Το σόκερ μικρών γηπέδων δεν έχει ενιαίο βιβλίο κανόνων: κάθε ερασιτεχνικό πρωτάθλημα, γήπεδο και παρέα pickup ορίζει τα δικά του. Αυτοί είναι οι κανόνες που χρησιμοποιούν τα περισσότερα παιχνίδια 5ν5 και 7ν7 ενηλίκων και αυτοί που αξίζει να συμφωνήσετε πριν την έναρξη. Το παιδικό σόκερ έχει τους δικούς του κανόνες, που ορίζει το πρωτάθλημά σας.

Από το Squadcard. Τελευταία ενημέρωση 23 Οκτωβρίου 2026.

Με δυο λόγια

Το 5ν5 είναι ένας τερματοφύλακας και τέσσερις παίκτες πεδίου σε κάθε ομάδα· το 7ν7 είναι ένας τερματοφύλακας και έξι. Οι αλλαγές γίνονται «εν κινήσει».
Το 5ν5 παίζεται σχεδόν πάντα χωρίς οφσάιντ· στο 7ν7 εξαρτάται από το πρωτάθλημα.
Τα τάκλιν στο έδαφος απαγορεύονται στα περισσότερα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα ενηλίκων και στα παιχνίδια pickup.
Στο 5ν5 η μπάλα κλωτσιέται πίσω από το πλάι· το 7ν7 χρησιμοποιεί ρίξιμο με χέρι ή με πόδι.
Δεν υπάρχει ενιαίο βιβλίο κανόνων και το παιδικό σόκερ έχει τους δικούς του κανόνες, που ορίζει το πρωτάθλημά σας.

Μεγέθη ομάδων και αλλαγές

Το 5ν5 είναι ένας τερματοφύλακας και τέσσερις παίκτες πεδίου σε κάθε ομάδα· το 7ν7 είναι ένας τερματοφύλακας και έξι. Οι αλλαγές γίνονται «εν κινήσει», οποιαδήποτε στιγμή και όσο συχνά θες, οπότε μια λίστα με δύο ή τρεις παραπάνω από τον αριθμό στο γήπεδο κρατά όλους φρέσκους.

Τα παιχνίδια pickup συνήθως χωρίζουν απλώς όσους εμφανιστούν. Αν είναι 12 για γήπεδο 5ν5, παίξτε 6ν6 αντί να αφήσετε δύο εκτός. Οργανώνεις το δικό σου εβδομαδιαίο παιχνίδι; Δες το pickup soccer: πώς να τρέξεις το δικό σου παιχνίδι.

Διάλεξε δίκαιες ομάδες

Οι κανόνες που παίζουν τα περισσότερα παιχνίδια 5ν5

Συνηθισμένοι, αλλά τα γήπεδα και τα πρωταθλήματα διαφέρουν, οπότε έλεγξε τα δικά σου:

Χωρίς οφσάιντ: το 5ν5 παίζεται σχεδόν πάντα χωρίς αυτό.
Χωρίς τάκλιν στο έδαφος: απαγορεύονται στα περισσότερα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα και σχεδόν σε κάθε pickup παιχνίδι.
Ρίξιμο με πόδι: όταν η μπάλα βγει στο πλάι, κλωτσιέται πίσω, δεν ρίχνεται.
Η περιοχή του τερματοφύλακα: πολλά παιχνίδια κρατούν τους παίκτες πεδίου έξω από αυτήν και τον τερματοφύλακα μέσα.
Ύψος μπάλας: μερικά πρωταθλήματα δεν επιτρέπουν τίποτα πάνω από το ύψος κεφαλιού.
Χωρίς απόβαση: οι τερματοφύλακες συχνά πρέπει να ρίξουν ή να κυλήσουν τη μπάλα.

Οι κανόνες που αλλάζουν στο 7ν7

Επτά σε κάθε ομάδα σε μεγαλύτερο γήπεδο είναι πιο κοντά στο πλήρες παιχνίδι και τα πρωταθλήματα διχάζονται σε αυτά:

Οφσάιντ: πολλά ερασιτεχνικά πρωταθλήματα ενηλίκων παίζουν 7ν7 χωρίς αυτό· μερικά το παίζουν. Ρώτα πριν το πρώτο παιχνίδι.
Ρίξιμο με χέρι ή πόδι: και τα δύο είναι συνηθισμένα.
Τάκλιν στο έδαφος: συνήθως ακόμα απαγορεύονται στο ερασιτεχνικό παιχνίδι.
Αποβολές και απόβαση: μερικά πρωταθλήματα δεν επιτρέπουν στον τερματοφύλακα να περάσει τη μπάλα από τον αέρα πέρα από τη μεσαία γραμμή.

Σόκερ σε κλειστό: σανίδες και γραμμές

Τα κλειστά γήπεδα με τοίχους παίζουν τη μπάλα στις σανίδες, οπότε σπάνια βγαίνει εκτός και το παιχνίδι δεν σταματά ποτέ. Μερικά γήπεδα προσθέτουν κανόνα που απαγορεύει να παίξεις τη μπάλα στον αέρα πάνω από τρεις γραμμές του γηπέδου, για να σταματήσουν οι μακριές μπάλες από πίσω. Οι κανόνες των κλειστών γηπέδων διαφέρουν περισσότερο από των ανοιχτών, οπότε διάβασε το φύλλο του γηπέδου σου.

Το κλειστό σε γήπεδο με γραμμές και χωρίς σανίδες είναι πιο κοντά στο φούτσαλ, που έχει τους δικούς του επίσημους κανόνες.

Μικτά παιχνίδια

Πολλά μικτά πρωταθλήματα ορίζουν ελάχιστο αριθμό γυναικών στο γήπεδο για κάθε ομάδα. Ο ακριβής αριθμός και τι γίνεται αν μια ομάδα υπολείπεται είναι απόφαση του πρωταθλήματος. Στο pickup, ο απλούστερος κανόνας είναι να μοιράσετε τις ομάδες ισότιμα με βάση το επίπεδο και να παίξουν όλοι.

Φάουλ χωρίς διαιτητή

Τα περισσότερα pickup παιχνίδια δεν έχουν διαιτητή. Ο συνηθισμένος κανόνας: ο παίκτης που δέχτηκε το φάουλ το δηλώνει, η ομάδα του παίρνει ελεύθερο και κανείς δεν διαφωνεί για πολύ. Τα χέρια και οτιδήποτε επικίνδυνο δηλώνονται με τον ίδιο τρόπο.

Συμφωνήστε το μία φορά και παίξτε

Ο καλύτερος κανόνας είναι αυτός που συμφωνήθηκε πριν το πρώτο γκολ. Αποφασίστε οφσάιντ, ρίξιμο με πόδι, τάκλιν στο έδαφος και περιοχή του τερματοφύλακα, ανεβάστε το στο γκρουπ μία φορά και οι καβγάδες σταματούν.

Τα ίδια παιχνίδια έχουν άλλα ονόματα στο ΗΒ: υπάρχουν οδηγοί για τους κανόνες 5x5 και τους κανόνες 7x7, συν τα συστήματα 7ν7. Αν το pickup σας είναι η ίδια παρέα κάθε εβδομάδα, το Squadcard φροντίζει ποιος έρχεται και διαλέγει δίκαιες ομάδες από βαθμολογίες που δίνουν οι συμπαίκτες σας μετά από κάθε παιχνίδι.

Φτιάξε ομάδα

Ερωτήσεις

Υπάρχει οφσάιντ στο σόκερ 5ν5;

Σχεδόν ποτέ. Το 5ν5 ενηλίκων παίζεται χωρίς οφσάιντ σχεδόν σε κάθε πρωτάθλημα και pickup παιχνίδι.

Υπάρχει οφσάιντ στο σόκερ 7ν7;

Εξαρτάται από το πρωτάθλημα. Πολλά ερασιτεχνικά πρωταθλήματα ενηλίκων παίζουν 7ν7 χωρίς οφσάιντ και μερικά το παίζουν, οπότε έλεγξε πριν το πρώτο παιχνίδι.

Μπορείς να κάνεις τάκλιν στο έδαφος στο 5ν5 ή 7ν7;

Στα περισσότερα ερασιτεχνικά πρωταθλήματα ενηλίκων και pickup παιχνίδια, όχι. Τα τάκλιν στο έδαφος απαγορεύονται για λόγους ασφάλειας, ειδικά σε συνθετικό χλοοτάπητα και σε κλειστό.

Πόσους παίκτες χρειάζεσαι για 7ν7;

Δεκατέσσερις για πλήρες παιχνίδι, επτά σε κάθε ομάδα μαζί με τους τερματοφύλακες. Με αλλαγές εν κινήσει, εννέα ή δέκα ανά ομάδα είναι άνετο.

Είναι αυτοί οι κανόνες για το παιδικό 5ν5 και 7ν7;

Όχι. Αυτός ο οδηγός είναι για pickup και ερασιτεχνικό παιχνίδι ενηλίκων. Το παιδικό σόκερ έχει τους δικούς του κανόνες για κάθε ηλικιακή ομάδα, που ορίζονται από το πρωτάθλημα και τον φορέα του.