Règles du 5 contre 5 et du 7 contre 7
Le foot à effectif réduit n'a pas de règlement unique : chaque ligue loisir, chaque complexe et chaque groupe de potes fixe le sien. Voici les règles que la plupart des matchs d'adultes à 5 contre 5 et à 7 contre 7 appliquent, celles qu'il vaut mieux valider avant le coup d'envoi. Le foot des jeunes a ses propres règles, fixées par ta ligue.
Par Squadcard. Mis à jour le .
En bref
- Le foot à 5 (le five), c'est un gardien et quatre joueurs de champ par équipe ; le foot à 7, un gardien et six. Les remplacements se font « à la volée ».
- Le five se joue presque toujours sans hors-jeu ; à 7, ça dépend de la ligue.
- Les tacles glissés sont interdits dans la plupart des ligues loisir et des matchs entre potes.
- À 5, le ballon est remis en jeu au pied depuis la touche ; à 7, c'est touche à la main ou au pied.
- Il n'existe pas de règlement unique, et le foot des jeunes a ses propres règles, fixées par ta ligue.
Taille des équipes et remplaçants
Le foot à 5 (le five), c'est un gardien et quatre joueurs de champ par équipe ; le foot à 7, un gardien et six. Les remplacements se font « à la volée », à tout moment et autant de fois que tu veux : avec deux ou trois joueurs de plus que sur le terrain, tout le monde reste frais.
Entre potes, on répartit en général tous ceux qui sont venus. S'ils sont 12 pour un terrain de five, jouez à 6 contre 6 plutôt que de laisser deux joueurs sur le banc. Tu organises ton propre foot hebdo ? Lis le foot entre potes : comment organiser ton propre match.
Faire des équipes équilibréesLes règles du five les plus courantes
Courantes, mais les complexes et les ligues varient, alors vérifie les tiennes :
- Pas de hors-jeu : le five se joue presque toujours sans.
- Pas de tacle glissé : interdit dans la plupart des ligues loisir et dans presque tous les matchs entre potes.
- Remise en jeu au pied : quand le ballon sort sur le côté, on le remet en jeu au pied, pas à la main.
- La surface du gardien : dans beaucoup de matchs, les joueurs de champ n'y entrent pas et le gardien y reste.
- Hauteur du ballon : certaines ligues interdisent tout ce qui passe au-dessus de la tête.
- Pas de dégagement à la main ni de volée : le gardien doit souvent relancer à la main ou au sol.
Ce qui change à 7 contre 7
Le foot à 7 sur un terrain plus grand se rapproche du jeu à 11, et les ligues ne sont pas d'accord sur ces points :
- Hors-jeu : beaucoup de ligues loisir adultes jouent à 7 sans hors-jeu ; certaines l'appliquent. Demande avant ton premier match.
- Touche à la main ou au pied : les deux se voient.
- Tacles glissés : en général toujours interdits en loisir.
- Dégagements et coups de pied de volée : certaines ligues interdisent au gardien d'envoyer le ballon au-delà du milieu de terrain sans toucher le sol.
Foot en salle : bandes et lignes
Dans les salles avec des murs, le ballon rebondit sur les bandes : il sort rarement et le jeu ne s'arrête jamais. Certaines salles ajoutent une règle interdisant de faire passer le ballon par les airs au-dessus de trois lignes du terrain, pour empêcher les longs ballons depuis l'arrière. Les règles varient davantage en salle qu'en extérieur, alors lis la fiche de ton complexe.
En salle sur un terrain tracé, sans bandes, on est plus proche du futsal, qui a ses propres règles officielles.
Matchs mixtes
Beaucoup de ligues mixtes imposent un nombre minimum de femmes sur le terrain pour chaque équipe. Le nombre exact, et ce qui se passe si une équipe n'a pas son quota, c'est à la ligue d'en décider. Entre potes, le plus simple est de répartir les équipes à niveau égal et de faire jouer tout le monde.
Les fautes sans arbitre
La plupart des matchs entre potes se jouent sans arbitre. La règle habituelle : celui qui a subi la faute la signale, son équipe tire le coup franc, et personne ne discute longtemps. Les mains et tout geste dangereux se sifflent de la même façon.
On se met d'accord une fois, puis on joue
La meilleure règle est celle qu'on a validée avant le premier but. Décidez du hors-jeu, de la remise en jeu, des tacles glissés et de la surface du gardien, postez-le une fois dans le groupe WhatsApp, et les disputes s'arrêtent.
Ces mêmes matchs portent d'autres noms au Royaume-Uni : il existe des guides sur les règles du 5-a-side et les règles du 7-a-side, ainsi que sur les compos à 7. Si ton foot entre potes réunit les mêmes joueurs chaque semaine, Squadcard gère qui est présent et fait des équipes équilibrées à partir des notes que tes coéquipiers se donnent après chaque match.
Créer un groupeQuestions
Y a-t-il hors-jeu au foot à 5 ?
Presque jamais. Le foot à 5 entre adultes se joue sans hors-jeu dans presque toutes les ligues et tous les matchs entre potes.
Y a-t-il hors-jeu au foot à 7 ?
Ça dépend de la ligue. Beaucoup de ligues loisir adultes jouent à 7 sans hors-jeu, d'autres l'appliquent : vérifie avant ton premier match.
A-t-on le droit de tacler en glissant à 5 ou à 7 ?
Dans la plupart des ligues loisir et des matchs entre potes, non. Les tacles glissés sont interdits pour des raisons de sécurité, surtout sur synthétique et en salle.
Combien de joueurs faut-il pour un match à 7 ?
Quatorze pour un match complet, sept par équipe gardiens compris. Avec des remplacements à la volée, neuf ou dix par équipe, c'est confortable.
Ce sont aussi les règles du foot à 5 et à 7 des jeunes ?
Non. Ce guide concerne le foot entre adultes et en loisir. Le foot des jeunes a ses propres règles pour chaque catégorie d'âge, fixées par ta ligue et sa fédération.