10세 이하 축구 규칙: 7v7
U-10는 2026-27 시즌부터 잉글랜드에서 7vs7로 올라가는 단계예요. 팀당 두 명이 늘고, 구장은 길이가 1.5배가 되고, 경기 시간도 길어져요. 골대와 공은 5vs5 때와 같고요. 무엇이 바뀌는지 살펴봐요.
Squadcard 작성. 최종 업데이트 .
한눈에 보기
- U-10(영국 학교 Year 5)는 2026-27부터 7vs7로 뛰어요. 필드 플레이어 6명과 골키퍼 1명이에요.
- 경기는 최대 50분이고, 교체는 자유롭게 들어가고 나올 수 있어요.
- 구장은 55 x 37미터(최소 46 x 27미터), 골대는 그대로 12 x 6피트, 공은 3호예요.
- 오프사이드도 헤딩도 없고, 사이드라인 재개는 여전히 패스인 또는 드리블인이에요.
- 후퇴선(리트리트 라인)이 적용되고, 파워 플레이는 허용돼요.
U-10에서 새로워지는 것
7명이 뛰면 제대로 된 포메이션이 생겨요. 잉글랜드 풋볼이 든 예시는 1-2-3-1과 1-3-2-1이에요(맨 앞의 1이 골키퍼). 구장 길이는 37미터에서 55미터로, 경기 시간은 40분에서 50분으로 늘어나요. 골대는 12 x 6피트, 공은 3호 그대로라서 골문이 작아지는 게 아니라 골키퍼가 더 힘들어져요. 포메이션은 7인제 라인업 빌더에서 그려 보세요.
경기 방식
- 대상: U-10, 잉글랜드에서는 학교 Year 5예요.
- 인원: 골키퍼 포함 7명이에요. 7vs7이 최대이고, 리그에 따라 더 작게 뛸 수도 있어요.
- 경기 시간: 최대 50분이에요.
- 교체: 자유 교체이고, 모든 선수가 경기의 절반 이상 뛰는 것이 권장돼요.
- 구장: 55 x 37미터 권장(최대이기도 해요), 최소 46 x 27미터예요.
- 골대: 12 x 6피트, 공: 3호예요.
구장 안의 규칙
- 오프사이드: 없어요.
- 헤딩: 금지예요. U-10는 2025-26부터 잉글랜드 FA의 헤딩 금지 대상이에요.
- 사이드라인 재개: U-10에서는 패스인 또는 드리블인이에요. 스로인은 U-11부터 시작해요.
- 후퇴선: 있어요. 골킥 때 적용돼요.
- 파워 플레이: 허용돼요.
잉글랜드 밖에서는
여기 내용은 잉글랜드 유소년 생활축구의 방식이에요. 웨일스, 스코틀랜드, 북아일랜드와 다른 나라는 각자 기준이 있고, 리그에 따라 더 작은 방식으로 뛰기도 하니 소속 리그의 안내서를 확인하세요. U-11은 같은 방식에 스로인이 더해져요. U-11 규칙을 보세요.
어른들의 경기도
직접 공을 차는 코치와 학부모도 매주 모이는 경기를 가질 수 있어요. Squadcard가 도와줘요. 단톡방 링크로 참석 여부를 정하고, 공정하게 팀을 나누고, 매 경기 뒤에 동료들이 서로 평점을 매겨요. 아무것도 없이 시작한다면 5인제 모임 시작하는 법을 보세요.
스쿼드 만들기자주 묻는 질문
U-10 축구는 7vs7인가요?
네. 잉글랜드에서는 2026-27 시즌부터 U-10와 U-11이 경기 날 7vs7로 뛰어요.
U-10 축구 경기는 몇 분인가요?
잉글랜드 풋볼의 7vs7 안내에 따르면 최대 50분이에요.
U-10 축구에도 오프사이드가 있나요?
아니요. 7vs7에서는 오프사이드가 적용되지 않아요. 9vs9가 되는 U-12부터 생겨요.
U-10는 스로인을 하나요?
아니요. U-10에서는 사이드라인 재개가 패스인 또는 드리블인이에요. 스로인은 U-11부터예요.
U-10는 어떤 크기의 골대를 쓰나요?
5vs5와 같은 12 x 6피트예요.